一本橋クマ歩き^_^
運動あそびの基本、クマ歩きの応用編です。
一本橋の上をクマ歩きする簡単そうに見えますが、体幹を使う非常に難しい動きです。
体幹と腕の力(支持力)が鍛えられる、とっても体作りに良い動きです!
きれいな形でスイスイ進めるのは、非常に素晴らしい運動能力ですね\(^o^)/
家の中でも出来るので、ぜひ一度チャレンジしてみてください!
大人は出来る方のほうが少ないかもしれません・・・(^_^;)
運動療育センター
こどもプラス長野石渡教室
〒381-0015 長野県 長野市大字石渡47-5
026-219-1850
運動あそびの基本、クマ歩きの応用編です。
一本橋の上をクマ歩きする簡単そうに見えますが、体幹を使う非常に難しい動きです。
体幹と腕の力(支持力)が鍛えられる、とっても体作りに良い動きです!
きれいな形でスイスイ進めるのは、非常に素晴らしい運動能力ですね\(^o^)/
家の中でも出来るので、ぜひ一度チャレンジしてみてください!
大人は出来る方のほうが少ないかもしれません・・・(^_^;)
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