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運動療育センター
こどもプラス長野石渡教室
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一本橋クマ歩き^_^

運動あそびの基本、クマ歩きの応用編です。

一本橋の上をクマ歩きする簡単そうに見えますが、体幹を使う非常に難しい動きです。

体幹と腕の力(支持力)が鍛えられる、とっても体作りに良い動きです!

きれいな形でスイスイ進めるのは、非常に素晴らしい運動能力ですね\(^o^)/

 

家の中でも出来るので、ぜひ一度チャレンジしてみてください!

大人は出来る方のほうが少ないかもしれません・・・(^_^;)

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