カップタッチジャンプ!!
今週のフープジャンプ☆
フープとフープの間にあるカップをタッチしながら進みました♬
しゃがむ姿勢が入るだけで、足にかかる負荷やバランス力の必要性がグッと上がります!!
ケンケンにしたら難易度はさらにアップ☆★☆
少し難しい…がやる気や筋力アップに効果的(^^)/
どんどん寒さが増していますが、楽しく動いて体の中から温めましょう!!
運動療育センター
こどもプラス長野石渡教室
〒381-0015 長野県 長野市大字石渡47-5
026-219-1850
今週のフープジャンプ☆
フープとフープの間にあるカップをタッチしながら進みました♬
しゃがむ姿勢が入るだけで、足にかかる負荷やバランス力の必要性がグッと上がります!!
ケンケンにしたら難易度はさらにアップ☆★☆
少し難しい…がやる気や筋力アップに効果的(^^)/
どんどん寒さが増していますが、楽しく動いて体の中から温めましょう!!
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