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運動療育センター
こどもプラス長野石渡教室
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柔軟体操☆

雪が降って一気に冬に突入しましたね☆

今日は準備運動で柔軟体操を行いました!

「いっちに、いっちに」

無理のない範囲で前屈運動♪

足の指まで届くお友達もいましたよ\(^o^)/

後ろで手を組めるかな~?

こちらも肩周りの柔軟さで届く位置が変わってきます☆

 

寒くて猫背になっていると体がカチコチになってしまいます(^o^;

いっぱい遊んで、楽しく体を動かし、怪我のしづらい体をつくっていきましょう!!

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