柔軟体操☆
雪が降って一気に冬に突入しましたね☆
今日は準備運動で柔軟体操を行いました!
「いっちに、いっちに」
無理のない範囲で前屈運動♪
足の指まで届くお友達もいましたよ\(^o^)/
後ろで手を組めるかな~?
こちらも肩周りの柔軟さで届く位置が変わってきます☆
寒くて猫背になっていると体がカチコチになってしまいます(^o^;
いっぱい遊んで、楽しく体を動かし、怪我のしづらい体をつくっていきましょう!!
運動療育センター
こどもプラス長野石渡教室
〒381-0015 長野県 長野市大字石渡47-5
026-219-1850
雪が降って一気に冬に突入しましたね☆
今日は準備運動で柔軟体操を行いました!
「いっちに、いっちに」
無理のない範囲で前屈運動♪
足の指まで届くお友達もいましたよ\(^o^)/
後ろで手を組めるかな~?
こちらも肩周りの柔軟さで届く位置が変わってきます☆
寒くて猫背になっていると体がカチコチになってしまいます(^o^;
いっぱい遊んで、楽しく体を動かし、怪我のしづらい体をつくっていきましょう!!
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