ソリ遊びで体幹トレーニング☆

こどもプラス長野石渡教室

今日は北部レクリエーションパークでソリ遊びです!

ソリ遊びは楽しいだけでなく、体感を鍛える事もできる素晴らしい遊びです。

自分の体重でソリをコントロール、しかも自分の感覚で体重を操作するため、

いつの間にか体幹トレーニングが出来ている・・・

まさに運動あそびです!

そこまで雪は多くありませんが、ソリは思いっきり楽しめました(^^)

一人で滑ったり、2人で滑ったりと色んなパターンで遊びました!

 

ソリのあとは凧揚げー!

 

今日もいっぱい遊びました(^^)