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運動療育センター
こどもプラス長野石渡教室
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懸垂力向上☆

懸垂力は子どもの頃に養ったほうが良い、大切な力です。

っと言っても難しいものではありません!

 

今日の運動あそびはおサルのぶら下がりです。

 

この鉄棒を使ってチャレンジ!

 

この状態で体を浮かせるのは、とても難しい・・・

特に大人は難しいですね(^_^;)

 

でも子どもたちの力はすごい!

しっかり5秒間手の力で支えることができました。

 

この力がつくと・・・

えい!

 

逆上がりも成功です!

一つできるようになると、鉄棒が楽しくなるね☆

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