体幹トレーニング

こどもプラス長野石渡教室

久しぶりの体幹トレーニング!!

夏休みが終了し、ようやく2学期の生活に慣れてきたようで、みんな元気に学校から帰ってきます!! みんなが元気いっぱいだったため、今日は久しぶりに運動あそびの前に体幹トレーニングを行いました。 覚えているかなと少し心配でしたが、お手本のカードを...
こどもプラス長野石渡教室

体幹を鍛えよう!!

今月から、運動あそびのひとつとして、 体幹トレーニングを行っています!! まずは、体育座りの姿勢からスタート!! スタッフが持っているお手本の絵をよく見て、 足を上げたり、組んだりします。 こちらのお友だちは、足を上げてそのままキープ!! ...