今日は天気が良かったので、須坂市の臥竜公園にある山に登りました！

天気も良く、山登りには最適でした(^^)

登り下り共に走る走る！

まるで炭治郎の修行のようです＼(^o^)／

スタッフもついていくのがやっと・・・

山登りやトレイルランは、心拍数も上がり集中して運動できるため、

身体能力向上にも、脳機能にもとても良い動きです！

頂上の休憩スペースでは、戦いごっこも始まりました☆

おもいっきり体を動かした一日でした(^^)