こんにちは！

今日は夕方から雨！？雷が鳴っていました！

お帰りの時間に降らないといいのだけど！

さて、今日の運動遊びは忍者サーキットの「水クモ渡り編！」

いつもの忍者ポーズから障害物をまたぎながらの橋渡り、

そして最後はお堀の水場におっこちないようなイメージで、

水クモ（ビニール袋）に乗ってロープを引っ張って水場を渡ります！

【スイスイだ～～～！！水の中に落っこちないようにスイスイ進もう！】

【お友達の応援も力が入ります！がんばって～！よいしょよいしょ！】

【大きなお友達は体が大きいから引っ張るのも大変！手指、腕に力が入ります💪】

ローブ手繰りは自分の体重分の荷重が上肢体幹にかかり、

姿勢を維持するために結局は全身に力が入ります。

右手左手と切り替えの動作も必要となります。

自身のボディイメージとして、身体重量感覚も大事な要素のひとつです。

自分の体はどんな感じなのだろう、どれぐらいの力が必要なのだろうかといった懸垂力や支持力と言った、

各関節や皮膚にかかる荷重感覚刺激が脳を育てます。