こどもプラス長野石渡教室 かかと歩き♪
今月はサーキットに忍者走りを取り入れています。高速忍者走り→つま先忍者走りと段々難易度を上げていて、今週はかかと忍者です☆かかと歩きはすね側の筋肉をつかいます!かかとに重心を置くと普段歩くときとは体のバランスの取り方も変わってきて、早く走る...
【平日:9:00~18:00】
こどもプラス長野石渡教室
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