【自重体幹トレーニング】すごい言葉に聞こえますが、昔は意識せずに行っていたことです。川で石の上を歩いたり木に登ったりすることで、昔は体幹が鍛えられました。今は室内で安全に、そして負荷をかけて運動をすることで体幹を鍛えます！バランスストーンの...

運動あそびの基本、クマ歩きの応用編です。一本橋の上をクマ歩きする簡単そうに見えますが、体幹を使う非常に難しい動きです。体幹と腕の力（支持力）が鍛えられる、とっても体作りに良い動きです！きれいな形でスイスイ進めるのは、非常に素晴らしい運動能力...

今日は天気が良いので小布施ハイウェイオアシスに行ってきました。公園でゆっくり遊べる気温なので、おもいっきり楽しみました！いつもはゆっくり動くお友達も、みんなと一緒に走る！登る！！少し汗をかきながら、時間いっぱい楽しみました☆やはり外でおもい...

今日の運動あそびは一本橋クマ歩きです♪支持力・バランス感覚・体幹と鍛えられる場所が非常に多い動きです！・・・その分非常に難しいです。スタッフもギリギリ出来るかな・・・(^_^;)それではよーいスタート！一本橋の上を進みます。手も足も一本橋の...

タオルをたたむ動作は、創造力や手先の器用さを身につける第一歩です。結果（きれいにたためたタオル）も目に見えるため、成功体験も積めます！また、お願いされた事を行う→感謝される体験も出来ます☆まずは大きく広げて・・・半分にえいっ！とっても上手に...

今日の運動あそびのテーマは【ジャンプ・ジャンプ・ジャンプ】です。ジャンプは全身に力を入れるため、足だけでなく体全体に効果があります。追加で色や数を指定します。・赤色だけ・4回でゴールこんな感じで問題を出します！頭と体両方使うため、より脳が活...

今日の児童発達の運動あそびは「段差の上を犬の動き」です。犬の動き（ハイハイ）は腕の力をつける基本的な動作です。腕の支持力・体幹が鍛えられるので、オススメです！今日はその犬の動きを段差のあるマットの上で行いました。マットが少しフワフワしている...

今日の児童発達の様子です。運動あそびでアブローラーを使って車ごっこをしました！（本来の使い方はこれです・・・）両手でしっかり握って、よーいスタート！グラグラして意外と難しい。。。頑張れー！見事みんなゴールしました(^^)グラグラする中前に進...

今日の運動あそびは時間に余裕があったので、追加メニューでビーチフラッグ（旗なし）を行いました！フープの間を全力で走るあそびです！石渡教室では大人気^_^まずはフープの前で寝そべってスタンバイ。よ～いどん！の合図で立ち上がって走ります！壁にぶ...

今日から学校のお友達が多い石渡教室です＼(^o^)／短い夏休みも終わり、久々の学校でいろんな声が聞こえました。「楽しかった(^^)」「疲れた・・・(^_^;)」そんなみんなも、教室に入ると自分の好きなことで遊びます☆鉄棒で片足前回り！神経衰...