体幹トレーニング

こどもプラス長野石渡教室

久しぶりの体幹トレーニング!!

夏休みが終了し、ようやく2学期の生活に慣れてきたようで、みんな元気に学校から帰ってきます!!みんなが元気いっぱいだったため、今日は久しぶりに運動あそびの前に体幹トレーニングを行いました。覚えているかなと少し心配でしたが、お手本のカードをみせ...
こどもプラス長野石渡教室

体幹を鍛えよう!!

今月から、運動あそびのひとつとして、体幹トレーニングを行っています!!まずは、体育座りの姿勢からスタート!!スタッフが持っているお手本の絵をよく見て、足を上げたり、組んだりします。こちらのお友だちは、足を上げてそのままキープ!!お腹に力が入...