ラダートレーニング

こどもプラス長野石渡教室

ラダーとはハシゴような形をしたトレーニング器具です。

敏捷性(動作の素早さに関する能力)としてスポーツの基礎練習に使用されることが多いです。

 

・・・難しいことは置いておいて、石渡教室ではラダーは線路に似ているということで人気です(^^)

今日はラダーの上を足音を立てないように素早く走ります!

ラダーを踏まずに早く進むことは、意外と難しい!

みんないつも以上に素早い足さばきでした。

 

そして2回目はもっと早いです!

素晴らしい(^^)

 

明日も頑張って走ろう!