今週の運動あそびで【平均台の上でフープを転がす】という動きを行いました。

二つ以上の動作を同時に行う練習は、

転倒防止や運動機能向上に役立ちます！

特にスポーツでは、【①ボールを見ながら②走る】のような動きが多いです！

【平均台の上でフープを転がす】の動きだと・・・

• 平均台の上を渡る→簡単
• フープを転がす→簡単
• 平均台の上でフープを転がす→・・・！！！

やってみると意外と難しい！

足元とフープの両方を見ながら進みます！

何とか落ちないでゴール！！

走るとさらに難しい！

落ちても怪我はしませんが、ぎりぎりのところで行う緊張感もあり、楽しく動くことが出来ました(^^)/

明日も元気に、そして楽しく遊ぼう！！