こどもプラス長野石渡教室 ☆ナンジャモンジャゲーム
最近寄付いただいたカードゲーム【ナンジャモンジャゲーム】が人気です！一枚づつめくり、あだ名を決めて覚えていくゲームです。これが難しくて面白い！スタッフも本気で挑みますが、勝てません・・・このゲームが始まると、覚えるためにみんな集中します！素...
運動あそび
こどもプラス長野石渡教室 
こどもプラス長野石渡教室 やっぱりサッカーが好き(^^)
男の子はいつの時代もサッカーが大好きです☆石渡教室でも好きな子が多いです(^^)蹴る力やフォームでボールが飛ぶ距離・高さが違う＝結果が目で見てわかるので、どんどん上達します！狙いを定めて・・・キック！そして、サッカーを通じてお友達同士のコミ...
こどもプラス長野石渡教室 ゴムとびジャンプ！
今日の運動あそびはゴムとびです。ゴムとびはただジャンプではありません。①ゴムの高さを見る（目の動き）②ゴムに引っかからないようにジャンプする（足の動き）この2点の動きが必要です。ゴムなのでケガはしませんが、高くすればとっても難しいです！ゴム...
こどもプラス長野石渡教室 ブリッジ出来ますか？？ 体幹向上！
突然ですが、ブリッジ出来ますか！？ちなみに教室のスタッフは誰も出来ませんでした。ブリッジの効果は・・・・体幹を鍛えるのに良い・身体の歪みが治るぜひ出来るようになったほうが良いですね！こどもプラス石渡教室の運動の得意なお友達は、スッと出来まし...
こどもプラス長野石渡教室 鉄棒～おさるさんの動き～
今週の運動あそびは【おさるさんの動き】です。鉄棒にぶら下がって5秒！この動きは懸垂力の基本です！ここから懸垂や逆上がりへステップアップしていきます。大人でもキツイ・・・みんな上手です！スタッフが補助→補助を外すことで一人で出来るようにもなり...
こどもプラス長野石渡教室 ケンケンパは素晴らしい動き☆
今日の運動あそびは【ケンケンパ】を取り入れたメニューです。簡単そう？？そんな事はありません。普通にやればかんたんですが、リズムを少し変えると難しくなります！それでも出来るお友達は・・・後ろ向きでがんばります！後ろ向きだと、とっても難しくなり...
こどもプラス長野石渡教室 ピーナッツ型バランスボールで創造性を鍛えよう(^^)
石渡教室ではピーナッツ型バランスボールが大人気！バランスボールはいつも使わない筋肉や体幹のトレーニングが出来るため、遊びながら生きるチカラが付く道具です。まずはみんな上に乗って跳ねます！そのままジャンプ！ジャンプしながら前に進む子もいます。...
こどもプラス長野石渡教室 飛び石ジャンプ！
今週の運動あそびは飛び石ジャンプです。川の石を落ちないようにジャンプ！！！・・・は危険なので、安全なマットの上でジャンプします！このマットは手作りで、足に当たっても痛くない作りです。怖くないので思いっきり動けます！狙いを定めてジャンプ！
こどもプラス長野石渡教室 ☆ボール遊びの効果☆
運動あそびでバスケットボールをしました☆【ドリブル→シュート】①目でボールを追う②手でボールをつく③前に進む分解すると3つの動きになります。複数の動作を行なうことは、脳が活性化されます！そして楽しむ！！ストレスも解消されます☆やっぱり【楽し...
こどもプラス長野石渡教室 クマさん歩き（大人もチャレンジ！）
クマさんあるきは運動あそびの基本の動きです。体幹・支持力を鍛えられます。子ども用の動きだと思ったら大間違い！大人も結構キツイ動きです。（プランクに近いです）それでは始めます。よーいスタート！とても上手に進んでいます^_^ポイントは手が伸びて...