こんにちは！ 週末からどうやら寒くなるようですね、お体気をつけてください。 さて、今日の運動あそびの見せ場は”床拭き動作”です。 以前も体幹筋力が鍛えられることをお伝えしました。 他には重心の移動の良い練習となります。 まずは四つ這いで安定...

こんにちは！ 今日はやー－－っと晴れました。 止まない雨はないね、まだ雪に変わらなくてよかったです。 雪といえば今日の運動あそびは雪国信州らしく雪に関連する運動あそびです。 3種課題のサーキットですが、膝立ち横移動からの横向き一歩橋渡り、そ...

こんにちは！ 冬の雨はいやですねー、今日は朝からずっと降りっぱなし。 でもでも、雨の日でもしっかりと体を動かしていきましょう！ さて、今日の運動あそびの見せ場は、”後ろ膝歩き”です！ 股関節の伸展を交互に行って後ろに進んでいく動作です。 お...

こんにちは！ ようやくコロナウイルスが落ち着きそうとおもったら、なんですかオミクロン株って。 いやですね、オミクジくらいにしといてほしいです。 さて、今日の運動あそびのヤマ場をご紹介します。 3種サーキットを行ったのですが、サーキット最後に...

こんにちは！ 今週も一週間疲れ様です。あっという間に感じる方もいれば、長く感じる方もいて時間って不思議ですね。 さて、今日も運動あそびのお話です。 ここ最近サーキットで行っているものとして、進行方向に対して後ろ向きで布タオルに両足で乗り、 ...

こんにちは！ 先週は部分月蝕をご覧になられましたでしょうか？きれいでしたねー。 夕方が暗くなるの早いけど、天文ショーが見れてよかったです。 さて、今日は朝から学校がお休みの子がいてにぎやかでした。 小さなお友達は雨が降る前に公園に出かけ、大...

こんにちは！ 最近は学校に行っているみんなは実習や催し物で忙しいみたいです、身体に気を付けていきましょうね。 さて、今日の運動あそびも目と手足の連動がテーマのサーキット！ 道具を使っての目と手足を連動ですが、実生活でもモノを持って歩いたり、...

こんにちは！ 今朝は霧でしたね！なんだか幻想的できれいな朝でした。 さて、石渡教室のちょっとしたニュースですが、 最近は就労に向けての実習を行っているお兄さんお姉さんのお友達が多くいます。 小さな子供だちもどんどんと多くくなっていつかは自立...