運動あそび

こどもプラス長野石渡教室

久しぶりの体幹トレーニング!!

夏休みが終了し、ようやく2学期の生活に慣れてきたようで、みんな元気に学校から帰ってきます!!みんなが元気いっぱいだったため、今日は久しぶりに運動あそびの前に体幹トレーニングを行いました。覚えているかなと少し心配でしたが、お手本のカードをみせ...
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小さなスタッフ

今日は、小さなお友達が運動あそびと静かな活動のお手伝いをしていました!!お友達の綱引きに、「がんばれ!!」と応援したり困っているお友達に協力してあげたりとお友達も嬉しそうに頑張っていました!!今度は、静かな活動です!お友達への問題をスタッフ...
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クモの旗揚げ

今週の運動あそびのサーキットは、クモの旗揚げです!クモのポーズになってお尻を浮かしたまま、片足を上げます!スタッフの補助が入りながらも頑張っています。二回目の挑戦では、スタッフの補助なしで上手に出来ました!!こちらのお友だちは、腕を綺麗に伸...
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おしりで歩く!?

今日も昨日に引き続き、今週の運動あそびのサーキットの種目について紹介します!!今日紹介するのは、、、「おしり歩き!!」名前の通り、お尻を使って前に進む運動です。足を上げて進むことができる子は赤い目印まで、足を上げながら進むのが少し難しい子は...
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クモカラータッチ!!

週が明け、昨日は海の日で祝日だったため、運動あそびのサーキットは今日から新しい種目です!!今日紹介するのは、、、「クモカラータッチ!!」両手を床について、前に置いてあるカラーコーンに足でタッチ!!足を上げる際に腹筋に力を入れます。こちらのお...
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今週の運動あそび

今週の運動あそびは「クマ」→「ボール足挟み渡しっこ」→「壁膝バランスタッチ」です。サーキットの前に体幹トレーニングを取り入れています!体幹トレーニングもたくさんの種類があります。一人で出来るお友だちは、スタッフや絵を見てトレーニングしていま...
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体幹を鍛えよう!!

今月から、運動あそびのひとつとして、体幹トレーニングを行っています!!まずは、体育座りの姿勢からスタート!!スタッフが持っているお手本の絵をよく見て、足を上げたり、組んだりします。こちらのお友だちは、足を上げてそのままキープ!!お腹に力が入...
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膝でタッチ!!

今週の運動あそびでは、「壁膝バランスタッチ」として、指定された色のカラーマーカーに膝でタッチする運動を行っています!!スタッフが「黄色!」と伝えると、瞬時に黄色を見つけ、片足でバランスを取りながら、タッチする様子がみられました。こちらのお友...
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手押し車をしたよ!

今週の運動あそびのサーキットでは、手押し車をしました!!足はスタッフに持ってもらい、腕と手の力で前に進みます!お友達も手をパーにして力いっぱい進むことができました!嬉しそうでした!こちらのお友達も最初の時よりもとても上手になり自信をもって自...
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剣をよけよう!!

今週の運動あそびでは、バランスパッドの上に乗って、プールスティックをよける運動を行っています。不安定な足場の上で、スタッフが振るスティックをよく見て、タイミングを合わせて上手によけています!!こちらのお友だちは、とても低い姿勢で、バランスを...