石渡教室

こどもプラス長野石渡教室

ソリ遊びで体幹トレーニング☆

今日は北部レクリエーションパークでソリ遊びです! ソリ遊びは楽しいだけでなく、体感を鍛える事もできる素晴らしい遊びです。 自分の体重でソリをコントロール、しかも自分の感覚で体重を操作するため、 いつの間にか体幹トレーニングが出来ている・・・...
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視覚支援とは??

視覚支援・・・難しく聞こえるかもしれませんが、運動あそびでも取り入れます。 「手をパーに」「手をついて」と言葉の説明だけでなく、 目で見て分かりやすくすることも、立派な視覚支援です! 運動あそびのスタート地点に手形を置くと、みんなスムーズに...
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昔ながらのお正月らしいあそび(^^)

今日はみんなで凧揚げです! 凧揚げは目で見て考えながら体を動かすため、 実は高度な動きです。 そしてなにより楽しい! とっても晴れていたので、凧も見やすく最高の状況でした! 丁度良い感じの風も吹いており、高くあがりました☆ とっても高い\(...
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全力雪遊び!

今日は霊仙寺湖に行ってきました! ほぼ貸し切り・すべて新雪と雪遊びには最高のコンディションです(^^) 【雪】で遊ぶことは、水遊びと同じように遊び方を自分たちで考えるため、 体力づくりだけでなく、脳にもとても良い影響があります! 遊んでいる...
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ダンボールそり(^^)

今日は北部レクリエーションパークでそり遊びをしました! ダンボールを使って下ります。 急な斜面ですが、芝の状態とダンボールの摩擦で良い感じにスピードが落ちます(^^) ただ、体重をコントロールする力が必要なため、思ったより難しいです! お友...
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全集中・運動あそびの呼吸・弐の形・手押し車!

今日の運動あそびは【手押し車】です。 筋力と体幹を鍛えられる素晴らしい動きです! 腕立て伏せをやって!と、言っても難しい場合もあります。 ただ、手押し車だとスムーズにできることが多いです☆ 2歳以上で推奨される動きですが、体が大きくなればな...
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ラダートレーニング

ラダーとはハシゴような形をしたトレーニング器具です。 敏捷性(動作の素早さに関する能力)としてスポーツの基礎練習に使用されることが多いです。 ・・・難しいことは置いておいて、石渡教室ではラダーは線路に似ているということで人気です(^^) 今...
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高速焼きいもゴロゴロ!

今日の運動あそびは焼きいもゴロゴロです。 「体感を使って回転する」と伝えても動くのは難しいですが、 「マットの上を手を使わずに回ります!」と伝えると、自然に体が動いて回ることが出来ます。 マットの上を体幹を使いながら転がって進んでいきます。...
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7,000歩のお散歩☆

今日はとっても天気が良かったので、お散歩に出かけました。 自然の中を歩くことは、肉体的にも精神的にも非常に良いことです。 今日は7,000歩歩けました! 今日のルートは… 石渡教室→附属中学前→柳原神社→柳原支所→柳原駅→石渡教室 です。 ...
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10月の製作☆その2

昨日作った製作の絵の具が乾いたので、今日は仕上げです☆ オバケやかぼちゃに飾り付け! フェルトシールとのりを使って貼り付けます。 目や帽子を・・・ えい! どんどん顔になっていきます\(^o^)/ 最後は星で飾り付けをして完成です! とって...