こんにちは！週末からどうやら寒くなるようですね、お体気をつけてください。さて、今日の運動あそびの見せ場は”床拭き動作”です。以前も体幹筋力が鍛えられることをお伝えしました。他には重心の移動の良い練習となります。まずは四つ這いで安定した重心の...

こんにちは！年末の忙しさの中に、さらにいろんなことが重なるとモー大変！お元気ですか？さて、今日も運動あそびをのぞいてみましょう。今日は”スキー！”をやりました！スキー板は使わずに進みます。スラロームからの小ジャンプを連続して、最後に大ジャン...

こんにちは！今日はやー－－っと晴れました。止まない雨はないね、まだ雪に変わらなくてよかったです。雪といえば今日の運動あそびは雪国信州らしく雪に関連する運動あそびです。3種課題のサーキットですが、膝立ち横移動からの横向き一歩橋渡り、そして最後...

こんにちは！冬の雨はいやですねー、今日は朝からずっと降りっぱなし。でもでも、雨の日でもしっかりと体を動かしていきましょう！さて、今日の運動あそびの見せ場は、”後ろ膝歩き”です！股関節の伸展を交互に行って後ろに進んでいく動作です。お尻の筋肉を...

こんにちは！ようやくコロナウイルスが落ち着きそうとおもったら、なんですかオミクロン株って。いやですね、オミクジくらいにしといてほしいです。さて、今日の運動あそびのヤマ場をご紹介します。3種サーキットを行ったのですが、サーキット最後に前転にチ...

こんにちは！今週も一週間疲れ様です。あっという間に感じる方もいれば、長く感じる方もいて時間って不思議ですね。さて、今日も運動あそびのお話です。ここ最近サーキットで行っているものとして、進行方向に対して後ろ向きで布タオルに両足で乗り、リズムよ...

こんにちは！昨日はすっかり冬の雨という感じでたくさん降りましたね。今日はすっかりいいお天気です！ということで勤労感謝の日は学校がお休みで朝からお友達がたくさん。本日はお散歩中心の活動でした。公園に行って遊んだり、近くの解放された小学校で動物...

こんにちは！先週は部分月蝕をご覧になられましたでしょうか？きれいでしたねー。夕方が暗くなるの早いけど、天文ショーが見れてよかったです。さて、今日は朝から学校がお休みの子がいてにぎやかでした。小さなお友達は雨が降る前に公園に出かけ、大きなお友...

こんにちは！外の日差しは良いですが、風が冷たいですね。でも、こどもは風の子といいますが、ほんとに風の子でしたよ！今日の風の子たちの様子を振り返ってみましょう。今日もお天気なので公園に３人の小さなお友達とお散歩！良い日差しの中でたくさん遊べま...